オンラインカウンセリング「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談への回答になります。
ココロノマルシェとは…
根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラー達が、みなさんから寄せられたご相談を受け付けている掲示板です。
どなたでも無料で相談できますので、よかったらご利用くださいね。
ご相談内容
異動希望を出すか
アラサー独身女です。
異動について悩んでいます。
現在の部署に異動してからワークライフバランスは取れるようになりましたが、自分の性格が悪くなった気がします。
中の人たちとの関係は問題ないのですが、他の外の関連部署の人との折り合いがつけられません。ミスしてるから直すように言っても「これは自分たちにとってはミスじゃない」と言ってきたり、やりたい放題です。苦情も多いです。
私はできないくせに言い訳の多い人や上昇志向のない人に合わせることが苦手で、そういう人とやりとりするたびに職場で愚痴を吐いています。今の部署はほぼ残業がなく時間的余裕があるので、自分が行きたいと思っている部署の人に声かけて違うプロジェクトにも参加しています。でも、そこでも私の企画を邪魔しようとする人がいます。
話変わって、今月から結婚相談所に入って婚活を本格的に再開しました。春にもマッチングアプリで婚活してましたが、疑うことに疲れて休んでました。これまで相談所に入ることは躊躇ってましたが、自分のようにせっかちで効率及び合理性を求める性格には相談所が合っているだろうし、自分と合う人も多いのではと思い、納得して入会を決めました。
婚活がスタートしたら土日はほぼお見合いになります。
自分が行きたいと思っている部署に異動したら土日も時々仕事しなければならないかもしれません。
結婚したら今みたいに自由な時間が減るから今の暇な部署にい続けた方が自分のためになるかな、新生活と新しい仕事を両立できるのだろうか、でも今の部署の悪口を旦那さんに言ってしまうかもしれないな等と色々考えてしまいます。
今の状況だと異動しようと思えばできそうですが、自分の希望外のところに異動になるリスクもあります。
そうしたらめちゃくちゃ残業する羽目になるかもしれません。
私は異動した方がいいのでしょうか？
私はどうしたらいいですか？
ほしさん
引用元：https://cocoro-marche.com/archives/34707
ほしさん、ご相談ありがとうございます。
心理カウンセラーのあさです。
相談文を読ませていただき、職場での異動と婚活が重なって、
気持ちの整理が少し難しくなっているのかなと感じました。
少しでも心の整理につながればと思い、その点を踏まえて回答しています。
回答
仕事について
婚活は婚活、職場の異動は異動と、まずは分けて考えられると良いと思います。
一緒に整理していきましょう。
「現在の部署はほとんど残業がなく、ワークライフバランスが取れている」
「ほしさんには、行きたい部署がある」
という理解でよろしいでしょうか。
ここから、いくつか質問をさせていただきたいと思います。
ほしさんにとって、「働くこと」とはどのような意味を持っていますか？
やりがいを重視されているのか、それとも生活のために働いているのか。
そして、理想とする働き方はどのようなものでしょうか。
たとえば──
・職場の雰囲気はどんなところが理想か
・休みはどれくらい取りたいか
・どんな時間帯で働きたいか
・収入の面で大事にしたいこと
・自分の気分を整える
まずは、結婚後のことなどは一度置いておいて、
ご自身がしっくりくる答えを見つけてみてください。
「こうなったらいいなぁ」と思えたり、少しワクワクするような気持ちになったりするなら、
それがほしさんにとっての理想だと思ってもらっていいと思います。
そのうえで、現実とすり合わせていく段階では、
「ここは譲れるけれど、ここだけは譲れない」という線引きを考えてみましょう。
たとえば、「残業は月20時間以内なら大丈夫だけど、それ以上は難しい」といった形です。
具体的に落とし込んでいくことで、ご自身が本当に大切にしているものが
見えてくると思いますので、少しずつ整理してみてくださいね。
そのうえで、異動するかどうかを、改めてご自身のペースで考えてみるといいと思います。
婚活について
婚活も仕事と同じように、まずはほしさんにとっての理想のパートナー像を
明確にすることが大切です。
思いつくままに、理想の条件を30個ほどノートに書き出してみてください。
たとえば──
- 一緒にいて落ち着く人
- 連絡の頻度は2～3日に1回くらい
- 共通の趣味が1つある
- 体感温度が合う
- 好きな食べ物が似ている
- ほしさんが残業が多くても気にしない人
書き出した中から、特に大切だと感じるもの・優先度が高いものを
10個ほど選んでみてください。
そうすることで、ほしさんが人間関係やパートナーシップで何を大事にしているのか、
その傾向が見えてくると思います。
自分を整える
最後に、婚活以外の生活についてもお聞きしたいと思います。
プライベートは充実されていますでしょうか。
週末や仕事のあとに、好きなこと・ワクワクすることはできていますか？
もし「最近あまりそういう時間がないかも」と思ったら、
ぜひ、ほしさんが好きなことや、リラックスできる時間を少し意識して作ってみてください。
婚活ももちろん大事ですが、プライベートが満たされてくると、
不思議と出会いも良い方向に進んだり、仕事にもいい影響があったりすると思います。
回答は以上になります。
ほしさんのことを応援しております。
あさでした。
10月のセッションを募集しております。
https://life-creation.site/session-october/
